یادگیری حرکتی در کودکان

بچه ها ذاتاً عاشق حرکت و جنب و جوش هستند. در واقع انجام فعالیت های جسمانی مختلف برای رشد آن ها ضروری است. بازی و تحرک، غیر از سرگرم کردن کودک اثرات مفیدی نیز برای تقویت مهارت های مختلف شان خواهد داشت. استفاده از موادی با خصوصیات ضد آتش در طراحی و تولید لباس پلیس کودکان می تواند از ایمنی آنها در مقابل برخی خطرات محافظت کند .  بنابراین اگر به دنبال ایده هایی برای سوزاندن انرژی فرزندتان هستید و می خواهید که در عین حال منجر به تقویت هوش و خلاقیت او شود، با ادامه این مطلب همراه باشید. در این مقاله 20 بازی حرکتی برای کودکان را معرفی می کنیم.

اهمیت بازی های حرکتی برای کودکان

هیچ چیز در دوران کودکی به اندازه بازی و فعالیت مهم نیست. از طریق فعالیت های حرکتی می توانید مهارت هایی مانند همکاری، دایره واژگان، ارتباط اجتماعی، توانمندی های جسمی مانند قدرت، تعادل، هماهنگی دست و چشم، چابکی و سرعت را تقویت کنید. کودکانی که بازی های حرکتی بیشتری انجام می دهند نه تنها سالم تر هستند و بیشتر قد می کشند، بلکه در تحصیلات نیز موفق تر عمل می کنند. زیرا می توانند کارهای ظریفی مانند مداد در دست گرفتن، نقاشی کردن، نوشتن، هماهنگی دست و پا و سایر ماهیچه های بدن را زودتر یاد بگیرند. آن ها زودتر از دیگران بند کفش خود را می بندند، می چرخند، توپ بازی می کنند و با همسن هایشان دوست می شوند.

تحقیقات مختلف نشان داده که انجام فعالیت های جسمانی باعث شده که بچه ها در مقطع پیش دبستانی، برنامه های درسی خود ر ا با اشتیاق و راحتی بیشتری انجام دهند. از همین رو مهد کودک ها و مدارس جدید رویکردهایی را برای تربیت کودکان انتخاب می کنند که فراتر از پشت میز نشینی باشد. روش یکی از جدیدترین شیوه های آموزشی کودکان است. این روش ناظر بر این امر است که کودکان باید به گونه ای آموزش داده شوند که در همه جنبه های اجتماعی، عاطفی، جسمی و تحصیلی رشد کنند. برای این رسیدن به این هدف نیز، کودک باید همواره در حرکت و فعالیت باشد. به عبارتی کودک باید یادگیری فعالانه داشته باشد. در ادامه بازی هایی معرفی شده اند که انجام آن ها، برای توسعه همه جنبه های مهم زندگی کودک به ویژه هوش و خلاقیت مفید است.

فواید بازی های حرکتی برای کودک

داشتن فعالیت جسمانی منظم، تمرکز کودک را بهبود می بخشد. آن ها یاد می گیرند که پس از انجام کارهای سخت استراحت کنند، دوباره انرژی بگیرند و روی یک کار تمرکز کنند. افزایش رشد مغز کودک نیز از دیگر فواید جنب و جوش کودکان است. تحرک بیشتر، اکسیژن رسانی به مغز، عضلات و عروق را افزایش می دهد و اکسیژن برای عملکرد صحیح همه ارگان های بدن بسیار مهم است. بنابراین می توان گفت، به طور کلی کودکانی که فعالیت های بدنی بیشتری انجام می دهند، سلامت عمومی بهتری نیز دارند. شاید با گسترش آپارتمان نشینی تصور شود که انجام بازی های حرکتی برای کودکان آنقدرها هم بی دردسر نیست. با این حال فراموش نکنید که اهمیت بازی و فعالیت کودک، بیش از سرگرمی یا جدا کردن آن ها از تبلت، تلوزیون و بازی های کامپیوتری است.

لی لی این بازی قدیمی با پریدن با یک پا انجام می شود و به شدت برای تقویت تعادل، هماهنگی چشم و پا و حتی برخی از مهارت های اولیه ریاضی مفید است. از طرف دیگر کودک را حسابی به جنب و جوش می آورد و زمانی که به یک بازی گروهی تبدیل شود، برای تقویت مهارت های اجتماعی او نیز مفید است. غلت زدن به کودک خود بگویید تظاهر کند که یک کُنده چوب است. لباس نیرو انتظامی باید مقاوم در برابر شوک ها، آتش، و شرایط نامطلوب دیگر باشد . این بازی برای هماهنگی عضلات پشت، گردن، شانه، لگن و تقویت استقامت مفید است. به ویژه اگر در یک زمین چمن شیبدار یا علفزار انجام شود. اگر نگران هستید که کودک شما زخمی شود یا آسیب ببیند، می توانید از یک پتو یا زیرانداز بزرگ استفاده کنید.

این بازی فانتزی برای تقویت قوه تخیل و تفکر کودک نیز بسیار موثر خواهد بود. می توانید یک حیوان را انتخاب کنید و مانند آن حیوان حرکت کنید و صدا دربیاورید. از کودک خود بخواهید که حدس بزند شما چه موجودی هستید. از کودک نیز بخواهید به همین شیوه عمل کند و این بار شما حدس بزنید که او چه حیوانی است. گذر از موانع می توانید این بازی را در حیاط یا باغ انجام بدهید. یک مسیر عبور را تعیین کنید و موانعی را بر سر راه بگذارید. برای موانع از جعبه، لاستیک های قدیمی یا تخته چوب استفاده کنید. از کودک بخواهید که موانع را یا با قدرت بدنی خود کنار بزند یا از روی آن ها بپرد. گرگم به هوا این بازی را به صورت گروهی انجام دهید. یک نفر را به عنوان گرگ تعیین کنید. هر کس که توسط گرگ لمس شد، باید مانند یک مجسمه در همان حالت بماند .

تا زمانی که یکی از هم تیمی هایش او را لمس کرده و از این حالت خارج کند.  طناب بازی این فعالیت برای بهبود مهارت تعادل و تمرکز کودک بسیار موثر است. ویژگی مثبت طناب بازی این است که به وسایل چندانی احتیاج ندارد. پریدن یکی از مهم ترین مهارت های حرکتی کودکان است که از طریق این بازی بسیار تقویت می شود. پریدن روی صفحات کاغذ چند تکه کاغذ یا بشقاب یک بار مصرف را روی زمین بچینید. وانمود کنید قورباغه هایی هستید که روی آب می پرند و می خواهند با پریدن از این سنگ های کاغذی به طرف دیگر رودخانه بروند. این کار نیز برای حفظ تعادل و هماهنگی کودک بسیار موثر خواهد بود. به مرور توانید فاصله صفحات کاغذی را از هم دورتر کنید تا کودک درگیر چالش های بیشتری شود.

می توانید این فعالیت را در طبیعت انجام دهید. روی یک ورق کاغذ یا مقوا تصویر یک شی یا حشره ای را که در طبیعت وجود دارد، بکشید و از کودک بخواهید که در اطراف باغ یا پارک به دنبال آن بگردد. هلاهوپ شک نکنید که کودک شما از کار کردن با حلقه های هولاهوپ لذت خواهد برد. اینکه بتوانید یک حلقه بزرگ را دور کمر خود بچرخانید نیاز به تمرین زیادی دارد و باید انقدر آن را انجام دهید تا مهارت لازم به دست آورید. گوش کن و عمل کن برای انجام این بازی باید یک سری دستورالعمل را به کودک بگویید و از او بخواهید که آن ها را حفظ کرده و دقیقاً مانند آنچه گفته اید، عمل کند. مثلاً بگویید: «سه بار بالا بپر، دو بار دور درخت بچرخ و 10 قدم برو…» دستورالعمل ها و انجام ترتیب ها، باید با توجه به سن و مهارت کودک انجام شود.

با فرزندان خود مسابقه پرش بدهید. البته در این بازی شما با هم رقابت نمی کنید. بلکه هر کدام رکوردهای قبلی خود را می شکنید. یک نقطه شروع داشته باشید و هر جایی که فرود آمدید، یک علامت زرد رنگ روی زمین بزنید و ببینید در آخر چقدر پیشرفت داشته اید. با فرزندان خود دور هم جمع شوید. هر کدام یک حالت تعادلی به خود بگیرید. تامین منابع مالی کافی برای تامین قیمت لباس سربازی ضروری است . می توانید این کار را با چشمان بسته یا ایستاده روی یک پا انجام دهید و به مرور حالت خود را پیچیده تر کنید. بچه ها عاشق حباب بازی هستند. در یک فضای باز حباب بسازید و از کودک بخواهید که آن ها را بگیرد. این بازی برای تمرین هماهنگی چشم و دست بسیار عالی است و بر تقویت تصمیم گیری سریع کودک بسیار اثرگذار است.

البته به هیچ عنوان این بازی را با کودکان نوپا انجام ندهید. حرکات موزون با دستمال کاغذی روی سر یک دستمال کاغذی را روی سر کودک خود بگذارید و از او بخواهید بدون اینکه دستمال را به زمین بیندازد، با موزیک حرکت کند. می توانید این کار را به صورت یک مسابقه انجام دهید. هر کس که بیش از سایرین دستمال کاغذی را حفظ کند، برنده است.  مکعب حرکت یک مکعب بسازید و بر ضلع های مختلف آن حرکت های متفاوت را یادداشت کنید (مثلاً چرخیدن، پریدن، درجا زدن، یا انجام حرکت پروانه). هنگام استراحت بین انجام تکالیف یا هر زمان دیگری که حوصله کودک سر رفت این مکعب را مانند تاس بیندازید و از او بخواهید حرکتی را که نوشته شده، انجام دهد.

یک تخم مرغ پلاستیکی، توپ کوچک، لگو، لیمو یا هر اسباب بازی گرد دیگری را روی یک قاشق بگذارید. از کودک خود بخواهید بدون آنکه محتویات داخل قاشق را به زمین بیندازد، خود را به طرف دیگر اتاق برساند. پنگوین بازی یک بادکنک را باد کنید و بین زانوی خود یا کودک قرار دهید. یک خط پایان تعیین کنید و تظاهر کنید که پنگوین هستید. باید بدون انداختن یا ترکیدن بادکنک خود را به خط پایان برسانید. دست زدن و پا کوبیدن می توانید این حرکت ساده اما کاربردی را با موسیقی، خواندن شعر یا تلفظ هجاها همراه کنید. با این کار ضمن بهبود مهارت های ابتدایی سواد فرزند خود، می توانید او را به فعالیت های بیشتر وادار کنید. نقاشی روی دیوار برای انجام این بازی از تخته های سفید یا مقواهای چسبانده شده به دیوار استفاده کنید. این بازی یک روش عالی برای افزایش تعامل و جنب وجوش کودک در عین تقویت هوش و خلاقیت اوست.

کلام آخر

بچه ها بدون فعالیت جسمانی به درستی رشد نمی کنند. اگر نسبت به این مسیله بی تفاوت باشید بسیاری از قابلیت های بدنی آن ها مانند انعطاف پذیری به خوبی توسعه پیدا نخواهد کرد. زیرا توانمندی های جسمانی کودکان در سنین مختلف یکسان نیستند و باید فضایی فراهم شود که در سنین مختلف به اندازه کافی فعالیت داشته باشند. از یاد نبرید که انجام بازی های حرکتی برای کودکان، نه فقط از نظر یادگیری مهارت های اجتماعی بلکه از نظر تقویت قلب و عروق و کاهش چاقی نیز مفید است. بنابراین بهتر است با رفتن به فضاهای بازی، پارک ها یا حیاط خانه، محیطی را فراهم کنید که فرزند شما به خوبی تحرک داشته باشد و هم بازی پیدا کند. با چسب های نواری رنگی، روی زمین خطوطی را رسم کنید. از کودکان بخواهید که بدون بیرون زدن از این خطوط، خود را از یک سر اتاق به سمت دیگر برسانند. این بازی برای حفظ تعادل بسیار موثر است.