توانبخشی

خلاصه جامع کتاب کار غلتک فومی | کشش، قدرت و توانبخشی

خلاصه کتاب کار غلتک فومی | راهنمای کشش، قدرت و توانبخشی کتاب «کار غلتک فومی: راهنمای کشش، قدرت و توانبخشی» اثر کارل نوف، گنجینه ای ارزشمند برای بهبود انعطاف پذیری، افزایش قدرت و تسکین دردهای عضلانی با استفاده از غلتک…